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毛穴の開きの原因と食生活
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毛穴の開きの原因の一つに、皮脂の過剰分泌がありました。
皮脂は肌を守るために分泌されているものですが、食生活が乱れて脂質の多いものばかりになると、当然表面に排泄されてきます。
糖質や脂質をとりすぎると毛穴の開きにつながってしまういます。これらを分解し、代謝をよくするためには、ビタミン類の摂取も欠かせません。
毛穴の開きをどうするか、と悩む前に、その原因である皮脂の分泌のもとを考え直さないといけませんね。
口にいれるものを意識的にチェックすることで、毛穴の開きの原因を断つことができるかもしれませんね。
もちろん、これも部分的なことですから、洗顔などで角栓のもとを除去するなどしっかり対策したいものです。
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